Author: Jess
Fitness pour la Vie… ;)
Les cours…
un petit clin d’oeil à nos cours 🙂
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Votre planning pour la semaine 5 au 11 avril
Cette semaine : GRATUIT : Détendez-vous, 15 minutes le soir pour lâcher le stress de la journée. 3 cours cette[…]
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Zumba Zoom en famille !!!
Quel cours de Zumba !!! Plein de surprises… les maris… les enfants… un chien, J’ADORE !!!
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Dansefit finale 31-3-21
On prend 40 minutes pour prendre une choré, si vous aimez danser (mais pas compliqué), vous allez adorer 😉
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…et respire. Semaine de la respiration avec Vie Fitness
…et respires Je pense que nous savons tous à quel point la respiration est importante… nous n’irions certainement pas très[…]
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votre planning pour la semaine 29 mars au 4 avril
Votre planning pour la semaine 29 mars au 4 avril 🙂 Cette semaine :LA SEMAINE DE LA RESPIRATION BODY BLAST[…]
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Votre planning pour la semaine 22 au 28 mars
Votre planning pour la semaine 22 au 28 mars. Body Blast : ***ACCÉLÉRER***, cette semaine c’est rapide !!! Bodysculpt :[…]
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Dansefit – le finale
Dansefit thème : tambour et shimmy , le finale… On prend 45 minutes pour apprendre un choré – pas trop[…]
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