Le temps de bouger est arrivé !!!

Vous avez bien mangé ?  Vous avez fais combien d’apéros… ? Super!!!  J’espère que vous avez bien profité des festivités… MAIS à partir de maintenant, il est temps de bouger !!!

Aucune excuse, la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre corps, votre esprit et votre cœur est de bouger, bouger, bouger !!!

Si vous avez froid cela vous réchauffe, si votre moral est en bas, cela vous rend plus positif et heureux … ET si vous avez trop mangé ça brûle des calories !!!

SI vous voulez vous détendre, réhydrater et soigner votre corps: choisissez Vie Restore

SI vous voulez soigner votre colonne vertébrale et vos articulations, renforcez vos muscles du dos et abdominaux: choisissez Pilates

SI vous voulez danser et vous amuser: choisissez Zumba

SI vous êtes sérieux au sujet de perdre des calories et d’attaquer votre graisse: choisissez Bootcamp ou Fusion !!!

Quelque chose pour tout le monde…

Tous les cours recommencent à partir de demain (mercredi 3 janvier), (sauf pour le groupe de Vie Restore à Laroque qui commence ce soir).

Phil et moi sont super motivés pour 2018, ça va être une grande année !!!

Venez nous rejoindre ; permettez-nous de vous aider à vous mettre dans votre meilleur forme pour 2018 🙂

Amicalement,

Jess

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