Cours en-ligne de Vie Fitness

La MJC de Laroque d’Olmes est fermé donc tous les cours à Laroque sont annulés. Tous les cours dans l’Aude et à Villeneuve sont maintenus pour l’instant.

Si vous préfèrez de s’entrainer chez vous dans toute securité voici quelques choix en-ligne :

Pilates samedi 14 mars : 45 minutes de Pilates, sur Facebook, en direct à 10h30, le film reste sur le groupe pour la journée, 1 séance sur votre carte Vie Fitness ou 5.50€ :
https://www.facebook.com/groups/213285169918456/

5 jours de Vie Fitness Zen : 5 jours de Vie Fitness Zen
1 film de 10 minutes par jour
Pilates, mouvement et respiration pour retrouver votre calme intérieur, gratuit :
https://www.facebook.com/groups/502526927071283/

5 jours ab attaque : Venez ‘chasser les tablettes’ avec moi
5 x films de 10 minutes (1 par jour) sur Facebook pour travailler les abdos, gratuit :
https://www.facebook.com/groups/2804831882931111/

N’hésitez pas si vous avez des questions, commentaires… 🙂

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