NOUVEAU ce soir

Changement de salle le lundi soir : PHILATES à St Jean d’Aigues-Vives, venez retrouver l’équilibre dans votre corps et votre esprit !!! (et travaillez votre dos et vos abdominaux en même temps 😉)
A la salle de fêtes.

Vie Fitness Pilates est une série d’exercices et de mouvements qui sont exécutés lentement ce qui va permettre de : renforcer les muscles abdominaux et dorsaux, améliorer la souplesse, améliorer l’équilibre. ‘Philates’ est un cours de Pilates dans le style de Phil, avec un travail sur la connexion corps-esprit.

St Jean d’Aigues Vives est juste à la sortie de Lavelanet direction l’Aiguillon
Pour la salle : entrez St Jean et après tournez à droite, vous montez un peu et la Mairie est sur la gauche, en face il y a un parking et la salle est devant le parking.

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