4 nouveaux cours de Pilates cette semaine !!!

Le Pilates est super bon pour la santé physique et mentale !!!
Le Pilates travaille les muscles profonds qui soutiennent le dos, mais d’une manière calme qui vous permet de libérer votre stress et de vous sentir en paix – parfait pour notre situation actuelle !

Philates : Pilates dans le style de Phil
Pilates : tous niveaux avec Jess
Pilates Intervals : 25 minutes, travail fractionné, un peu plus dynamique que le Pilates ‘normal’
Pilates en anglais : 2 pour 1 !!! Apprenez anglais aussi que faire votre fitness 😉

Pilates in English !!! Saturday morning come and join me for a 30 minutes Pilates session all in English.

Philates et Pilates sont déjà là, vous pouvez faire quand vous voulez. Pilates Intervals sera là ce soir, et Pilates en anglais sera samedi matin.

Contactez-moi pour les infos (comme d’hab 😉 )

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