Votre planning en-ligne pour la semaine 19 au 25 octobre 
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Cours déjà disponibles sur Facebook maintenant:
LIA (aérobic, 2 niveaux, facile et plus difficile) 30 minutes: 28 classes
Vie Fitness 3/4 (cardio et renforcement musculaire, intense – style bootcamp) 45 minutes: 26 classes
Vie Fitness Boost: (cardio et renforcement musculaire mais moins intenses et plus douces!) 30 minutes: 24 cours
CAF (cuisse, abdos, fessiers) 20/30 minutes: 14 cours
Body Blast (cardio et renforcement musculaire, intense – style bootcamp) 30 minutes: 19 classes
Bodysculpt (renforcement musculaire) 20/30 minutes : 2 cours
Pilates:
45 minutes: 32 cours
30 minutes: 2 cours
Pilates de niveau plus difficile 30 minutes: 7 cours
Matin Flow 15 minutes (Pilates doux pour préparer votre corps pour la journée): 5 cours
Pilates mobilité (15 minutes de cours de mobilité pour les articulations): 2 cours
Bien-Être:
30 ou 45 minutes: 18 cours
Respiration 20 minutes: 28 cours.
Vie Fitness Réveil (respiration, Pilates et cardio facile en 20 minutes pour préparer votre corps pour la journée à venir): 11 cours
Contactez-moi si vous voulez participer 🙂