Planning en-ligne

Votre planning en-ligne pour la semaine 19 au 25 octobre 😁 .

Pour plus d’infos, contactez-moi 😁

Et n’oubliez pas, si vous avez des demandes… on vous écoute 👂

Cours déjà disponibles sur Facebook maintenant:

LIA (aérobic, 2 niveaux, facile et plus difficile) 30 minutes: 28 classes

Vie Fitness 3/4 (cardio et renforcement musculaire, intense – style bootcamp) 45 minutes: 26 classes

Vie Fitness Boost: (cardio et renforcement musculaire mais moins intenses et plus douces!) 30 minutes: 24 cours

CAF (cuisse, abdos, fessiers) 20/30 minutes: 14 cours

Body Blast (cardio et renforcement musculaire, intense – style bootcamp) 30 minutes: 19 classes

Bodysculpt (renforcement musculaire) 20/30 minutes : 2 cours

Pilates:

45 minutes: 32 cours

30 minutes: 2 cours

Pilates de niveau plus difficile 30 minutes: 7 cours

Matin Flow 15 minutes (Pilates doux pour préparer votre corps pour la journée): 5 cours

Pilates mobilité (15 minutes de cours de mobilité pour les articulations): 2 cours

Bien-Être:

30 ou 45 minutes: 18 cours

Respiration 20 minutes: 28 cours.

Vie Fitness Réveil (respiration, Pilates et cardio facile en 20 minutes pour préparer votre corps pour la journée à venir): 11 cours

Contactez-moi si vous voulez participer 🙂