Bodysculpt
Cours de Bodysculpt a Laroque d’Olmes et Campagne sur Aude
Renforcement musculaire avec l’ambience de fete !!!
Octobre rose à Lavelanet
FlashMob avec la Mairie de Lavelanet et Nicolas Ourgaud, pour Octobre rose, super moment !!!
fête de la Châtaigne, Dreuilhe 2024
fête de la châtaigne, Dreuilhe 2024 Regardez nos lignes de bras dans la première chanson, c'est fabuleux !!! Je suis très fière 💪😍. Merci à Pascale ❤️et Eric (le nouveau membre de notre département technique de tournage 😉)
Planning cette semaine :
Planning normal cette semaine (lundi 21 au samedi 26 octobre) , si vous partez pas, venez nous rejoindre
(*Laroque : Mouvement & Méditation le mardi soir est terminé maintenant, les cours commencent à 19h le mardi soir).
Si vous partez en vacances, bonnes vacances .
Bonne semaine
la fête de la Châtaigne à Dreuilhe '24
enfin des photos de la fête de la Châtaigne à Dreuilhe, fabuleuses (comme d'habitude) !!! Nous avions 3 photographes pour cette démo , donc merci à Eric (notre photographe officiel ), Eric (oui 2 Erics) et Pascale , et bravo à tous les organisateurs de la fête de la Châtaigne, c'était une superbe journée. Film à venir...
Fit Femme et Mouvement & Méditation pour octobre
Fit Femme (pour octobre) et Mouvement & Méditation (pour les prochaines 2 semaines), qu’est-ce qu’on va faire ?! J’explique tout…
Laroque :
M&M : mardi 18h et samedi 11h15
Fit Femme : mardi 19h45
Campagne sur Aude :
M&M : mercredi 18h30
Fit Femmes : lundis 7 & 21 octobre 18h30
Questions ? Je suis là
Mouvement & Méditation
Mouvement & Méditation : dans cette vidéo, j'explique ce que nous allons faire pour les premiers cours.
***LAROQUE : il y aura 7 semaines de Mouvement & Méditation à la MJC les mardis soirs de 18h à 18h45 (du mardi 3 septembre au mardi 15 octobre) alors venez essayer !!! (également le samedi matin toute l'année de 11h15 à 12h)***
Les cours de Vie Fitness
Les cours de Vie Fitness... Pilates, Bodysculpt, Zumba, ZumbaGold, FitMix, Fit Femme, Mouvement & Méditation.
N'hésitez pas à partager :)
Please feel free to share !!!
Pourquoi la méditation
Si vous êtes intéressé par la méditation, super !!! Regardez cette vidéo.
Si vous n'êtes PAS intéressé par la méditation, je vous encourage à la regarder quand même. Si après cette vidéo, vous n'êtes toujours pas intéressé, je vous promets de vous laisser tranquille :).
Si vous connaissez quelqu'un à qui cette vidéo pourrait peut-être aider, n'hésitez pas à la partager
Une autre question…
Je ne suis pas à 100% satisfait de cette traduction, j'espère que vous pouvez comprendre ?!
Stage bien-être
Je donne 2 séances de Pilates à ce stage bien-être, il y a aussi du yoga, du tai chi et de la revitalisation, le tout dans un cadre magnifique.
Si vous souhaitez plus d'informations ou si vous souhaitez réserver des séances, contactez Annie au 06 33 71 98 34, ninesmarchand83@gmail.com.
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