Le planning pour la rentrée

Voila !!! Le planning pour la rentrée. Les course recommencent à partir du lundi 4 septembre.
CHANGEMENTS dans le planning :
Nouveau cours : Force Holistique, il s'agit d'un cours de renforcement musculaire basé sur la «santé globale du corps» axé sur la santé des articulations, la mobilité et la qualité des mouvements. Nous utilisons des bandes, des balles et du poids du corps pour rendre votre corps plus fort mais aussi plus résistant.

Campagne sur Aude : il y aura un seul cours de Pilates le lundi soir (17h30) et je suis très désolée mais je ne fais plus la Zumba le lundi soir ni le Bodysculpt le mercredi soir - par contre vous pouvez remplacer avec la ZumbaGold et la Force Holistique (ils sont similaire ). La raison pour laquelle je n'ai pas inclus ces cours est simplement parce que de décembre à mai j'ai eu très peu de monde, j'adore la Zumba et le Bodysculpt mais quand la classe est si petite c'est trop triste !

Laroque : J'ai remplacé le bootcamp par Force Holistique et c'est maintenant un peu plus tôt à 19h45 - si vous avez aimé le bootcamp je pense que vous aimerez ce nouveau cours venez l'essayer.
Le Pilates du mardi soir dure maintenant 45 minutes au lieu d'une heure, j'ai fait ça parce que je voulais vraiment commencer Force Holistique avant 20h, c'est juste trop tard - surtout en hiver ! CEPENDANT, ceci est un essai, je sais que je peux vous obtenir les mêmes résultats en 45 minutes, mais si après quelques semaines vous sentez que ce n'est pas suffisant, nous pouvons réévaluer.
Tout le reste est identique
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