Plusieurs cours annulés pendant les prochaines deux semaines, désolée, mais je reviens en forme 😉
Vie Fitness Revitalise, commencez 2020 en pleine forme ! Mon nouveau programme en ligne de 4 semaines !!! C’est pour vous si vous voulez : plus d’énergie réduire votre niveau de stress perdre du poids se mettre en forme physiquement un programme flexible que vous pouvez adapter à votre vie avoir l’air et se sentir …
J’ai 2 stages en ligne de 5 jours début janvier: Si vous voulez commencer 2020 avec quelque chose de dynamique : Boom Boom Butt Attaque (entrainement fessiers)Cliquez le lien pour rejoindre le group :https://www.facebook.com/groups/516582959163250/ Si vous voulez commencer la nouvelle année plus doucement : Pilates Pacifique (Pilates doux pour libérer le stress et augmenter votre …
D’abord un grand MERCI à tout le monde qui a participaté avec nous pour les cours, ou sur l’internet ou même si vous ne pouvez pas venir mais vous lisez mes mails, merci 🙂 !!! La rentrée 2020Les cours sont maintenant fini pour 2019, on recommence à partir du lundi 6 janvier… MAIS probablement je …
12 jours de Noël avec Vie Fitness, les gagnants !!! 😁 Jour 1, Respiration, 1 cours gratuit : Nadia Toumiat Jour 2, Bouger, 1 carte de Vie Fitness (12 cours) : Sophie Boyer Jour 3, Soleil, 1 cours gratuit : Emilie Calmon Jour 4, Pieds Nu, 1 seance particulier : Fabienne Pecheu Jour 5, Sommeil, …
ZUMBA POUR TELETHON !!! J’ai besoin de vous !!!😁 vous pouvez venir danser ou venez regarder et tapez les mains pour nous, j’accepte tout 😁. 3 démos de Zumba ce week-end : 1. vendredi soir 20h30 au gymnase à Quillan 2. Samedi après-midi 15h au marché couvert à Lavelanet 3. Samedi soir 21h au marché …
Je vous lance un défi… 7 jours1 film par jour5 minutes En seulement 5 minutes par jour, retrouvez votre calme intérieur (votre guerrière zen) parmi toute la folie de Noël !!! Chaque jour, un nouvel exercice pour vous aider à vous sentir calme, redynamisé et prêt à affronter le monde ! Lundi 9 au dimanche …
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