Êtes-vous stressée, fatiguée, vous sentez que vous avez besoin d’un boost d’énergie ? Aimeriez-vous échapper à tout ça ? Venez passer une nuit au château de Roques avec petit déjeuner, déjeuner et diner cuisine diététique . Conférence, exercices de respiration, stretching, Pilates et beaucoup plus… Les week-ends anti-stress au Château de Roques vous offrent une …
Votre planning à partir du 10 septembre 🙂 Petit changements : Vie Restore est maintenant ‘Vie Fitness Bien-Être’ ce sont les mêmes principes que Vie Restore, mais ce n’est plus une séries de cours à suivre, la séance est ouvert à tout le monde, tout le temps et vous pouvez utiliser votre carte de Vie …
Les cours recommencent à partir du lundi 10 septembre 2018 !!! Cliquez ‘continue reading’ pour voir un petit film de nos cours 🙂
Chaque vendredi soir au lac à Quillan, 2 séances, 17h45 et 18h45, un entraînement enorme pour les abdos !!! C’est un vrai plaisir 😉 Les places sont limité, donc réservez votre place maintenant ! Des questions ? N’hésitez pas de me contacter 🙂 Cliquez ‘continue reading’ pour voir un film de la séance… 10€ par …
Weekend anti-stress au château de Roques ! Nous organisons un weekend ‘anti stress’ avec l’équipe au château de Roques, le samedi 9 Juin à partir de 14h au dimanche 10 Juin 17h. Venez passer une nuit au château de Roques avec petit déjeuner, déjeuner et diner cuisine diététique. Conférence, exercices de respiration, stretching, pilates …. …
Transformez votre silhouette en 6 semaines, ET il vous suffit de vous entraîner une seule fois par semaine !!! ‘The Bomb’ est un programme de 6 semaines qui va sérieusement réduire votre tour de taille, augmenter votre densité musculaire, la force et le ton, améliorer votre santé et transformer votre silhouette. En combinant des principes …