Après un dernier dernier bootcamp hier, les cours sont fini pour les vacances !!! Un grand MERCI à vous tous 😀. Passez une belle été et je vous tiens au courant pour la rentrée. Je vais faire quelques entraînements (10m) sur Facebook direct pendant août, donc n’oubliez pas de surveiller la page Vie Fitness de temps …
Quelle equipe !!! Un grand merci à vous tous de nous soutenir pour encore une année (elles passent trop rapidement!), 2016/17 a été une autre excellente année de fitness, d’événements, de démos, de soirées, d’apéros … 🙂 C’est pas fini… Bootcamp avec Phil continue jusqu’au mercredi 26 juillet, donc si vous partez pas, venez lui rejoindre !!! Mardi 15 août, 18h – vous êtes dispo …
Venez nous rejoindre pour un événement Vie Fitness le dimanche 2 juillet à St. Quentin La Tour. Il y a aussi un vide grenier ! 10h30 Vie Fitness Fusion – tarif 5€ Une mélange spécial de tous les cours actuel de Vie Fitness : Zumba, ZumbaGold (Zumba calme), Bootcamp (léger – ne vous inquiétez pas, c’est Bootcamp facile pour cet événement 😉 ) …
Soirée ouvert à tout le monde – amenez vos maris, vos amies !!! Pas obligé de Zumber – il y aura les autres chansons aussi 😉. Venez fêter la fin d’année avec nous !!! Entrée gratuite 🙂 Si vous voulez manger voici le menu (réservation obligatoire) : Entrée : wrap poissons avec avocat, crevette, thon, tomate, salade …
Démos et soirées !!! Nous avons plein de démos / soirées qui arrivent, donc j’ai besoin de vous !!! Voici les dates : Vendredi 9 juin : démo 21h à Leran Dimanche 11 juin : démo 15h à Bensa, Lavelanet Mercredi 21 juin : démo 21h à Lavelanet (pour la fête de la musique) Samedi 24 juin : on fête 50 …
[for the info in English, click here] L’été arrive (honnêtement), c’est l’heure de penser à ajouter quelques séances d’entraînement supplémentaires au planning pour vous préparer à mettre le bikini !!! Si vous pouvez trouver 10 minutes par jour, vous avez le temps de me rejoindre dans ma cuisine (via Facebook, bien sûr) pour attaquer la …
Vie Fitness événement à La Cigale, Quillan : 15h ZumbaGold – Zumba sans sauter! Pour les infos cliquez ici/for more info click here 15h30 Pilates : pour les infos cliquez ici/for more info click here 16h Vie Restore : pour les infos cliquez ici/for more info click here
Bravo les filles, vous avez bien géré les ballons! 😉 Cliquez <continue reading> pour voir le film
[For the English version click <continue reading> then the link at the top of the page] Changez votre <mindset>, changez votre vie ! Mindset = les croyances, les hypothèses et les sentiments que vous avez sur quelque chose. En tant que moniteur de fitness, je sais depuis longtemps que l’état d’esprit – votre <mindset> …
Cet cours est l’étalon-or de tous nos cours ! [To read this in English click here] Voulez-vous plus d’énergie? Êtes-vous souvent fatigué ou stressé? Souhaitez-vous vous sentir en bonne forme? Avez-vous des douleurs générales, même si vous n’êtes pas blessé? Souhaitez-vous améliorer votre performance lors de cours de conditionnement physique ou de sport? Voulez-vous vous …