ATELIERS VIE FITNESS : pendant juin nous vous proposons 3 ateliers : Vie Fitness FAT ATTAQUE : un atelier de 3 heures pour attaquer les calories. Un atelier dynamique où vous apprendrez les meilleures façons de brûler des calories tout en protégeant vos articulations en même temps. Ce n’est pas 3 heures de bootcamp non-stop, …
Vie Fitness Réveil : 20 minutes pour préparer votre corps et cerveau pour la journée, vraiment une façon magnifique de commencer votre journée, essayez-le et ressentez la différence. Monday Mobilité : 15 minutes pour mobiliser les articulations. Pilates le jeudi : 30 minutes de Pilates de niveau plus difficile – tester votre force d’une manière …
Portes Ouvertes de Vie Fitness ce dimanche – GRATUIT Venez nous rejoindre (sur Facebook) pour essayer des petites séances «découverte» de tous nos cours de fitness, ce dimanche (10 mai) c’est à partir de 10h, mais vous pourrez accéder au groupe toute la journée donc participer quand vous êtes dispo :). C’est ouvert à tout …
Je ne fais pas les cours ‘en direct’ cette semaine mais je vais re-ouvrir les cours d’abdos (Ab Attaque est sur YouTube et Facebook, donc pas necessaire d’avoir un compte sur Facebook). Vous avez un choix de ‘Ab Attaque’ et ‘4MB’ (4 minutes bodysculpt) pour les cours dynamique, et ‘Matin Flow’ pour les cours calme. …
Nouveau cours de Vie Fitness !!! Renforcement musculaire dans le style de Phil et Jess ;).au même temps que vous améliorez votre force, vous libérez vos articulations et reconnectez votre cerveau avec votre corps. Masterclass : jeudi 23 avril 19h à 20h.Contactez-nous pour reservez votre place !!!Venez nous rejoindre 🙂
MATIN FLOW : vos cours GRATUIT la semaine prochaine (lundi 20 au vendredi 24 avril). En direct à 9h le matin, vous suivez avec moi ou après quand vous êtes dispo ;). Exceptionnellement je fais sur la page Vie Fitness est dans le groupe privé pour que tout le monde qui n’a pas un compte …
Vie Fitness Revitalise est un programme de 4 semaines (en ligne) pour augmenter l’énergie, réduire les hormones du stress, soutenir le système immunitaire et (si vous voulez) perdre du poids. C’est un programme super flexible que vous adaptez pour vos buts et votre vie. Prochain stage démarre le mercredi 15 avril.Regardez cet film pour un …
Êtes-vous intéressé à profiter de cette opportunité pour vraiment changer votre santé et votre bien-être? Vie Fitness Revitalise est un programme de 4 semaines (en ligne) pour augmenter l’énergie, réduire les hormones du stress, soutenir le système immunitaire et (si vous voulez) perdre du poids. C’est un programme super flexible que vous adaptez pour vos …
Zumba Zoom, venez danser avec moi, Jess de Vie Fitness 😉Contactez-moi pour reserver votre place…
GRATUIT !!! Le dimanche 5 avril à 18h sur la page Vie Fitness sur Facebook (donc pas obligé d’avoir un compte sur Facebook pour le voir), s’entrainer avec un parternaire !!! Venez rigoler avec nous 😉