Votre planning à partir du 10 septembre 🙂 Petit changements : Vie Restore est maintenant ‘Vie Fitness Bien-Être’ ce sont les mêmes principes que Vie Restore, mais ce n’est plus une séries de cours à suivre, la séance est ouvert à tout le monde, tout le temps et vous pouvez utiliser votre carte de Vie …
Les cours recommencent à partir du lundi 10 septembre 2018 !!! Cliquez ‘continue reading’ pour voir un petit film de nos cours 🙂
Transformez votre silhouette en 6 semaines, ET il vous suffit de vous entraîner une seule fois par semaine !!! ‘The Bomb’ est un programme de 6 semaines qui va sérieusement réduire votre tour de taille, augmenter votre densité musculaire, la force et le ton, améliorer votre santé et transformer votre silhouette. En combinant des principes …
Les vacances arrivent… Du 16 au 25 février il n’y aura pas de cours pendant une semaine !!! Je vous propose un groupe sur Facebook où je vais mettre une mélange de films (court) à suivre chez toi – entraînements pour les abdos, bootcamp, CAF et Pilates. C’est ouvert à tout le monde (même si …
Cary Rosello de Lingerie Rosello offre une réduction de 10% sur les soutien gorges de sport pour les adherents de Vie Fitness dans sa boutique à Lavelanet 🙂 Nous (les femmes) savons toutes comment il est important de porter un bon soutien-gorge pendant le sport (oui, je sais, moi un peu moins que la plupart des filles 😉 ). Alors profitez au maximum de cette …
Vous avez bien mangé ? Vous avez fais combien d’apéros… ? Super!!! J’espère que vous avez bien profité des festivités… MAIS à partir de maintenant, il est temps de bouger !!! Aucune excuse, la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre corps, votre esprit et votre cœur est de bouger, bouger, bouger !!! Si …
