Prochain ateliers à Puivert, Aude : Saturday 8th June (in English), 10am – 2pm Dimanche 9 juin (en français), 10h à 14h Pour plus d’infos cliquez ici (en français)For more info click here (in English)
Merci tout le monde qui est venu à la soirée à N’Joy, malgré la neige, c’était une super soirée !!! 🙂 Cliquez ‘continue reading’ pour voir les photos…
Êtes-vous stressée, fatiguée, vous sentez que vous avez besoin d’un boost d’énergie ? Aimeriez-vous échapper à tout ça ? Venez passer une nuit au château de Roques avec petit déjeuner, déjeuner et diner cuisine diététique . Conférence, exercices de respiration, stretching, Pilates et beaucoup plus… Les week-ends anti-stress au Château de Roques vous offrent une …
Weekend anti-stress au château de Roques ! Nous organisons un weekend ‘anti stress’ avec l’équipe au château de Roques, le samedi 9 Juin à partir de 14h au dimanche 10 Juin 17h. Venez passer une nuit au château de Roques avec petit déjeuner, déjeuner et diner cuisine diététique. Conférence, exercices de respiration, stretching, pilates …. …
Voici le film de notre événement 🙂 Un grand merci à tout le monde qui a participé… dis-nous si vous voulez le refaire 🙂 (cliquez ‘continue reading’ pour voir le film)
Venez nous rejoindre le dimanche 18 mars, 15h à 17h30 à la MJC de Laroque d’Olmes. 4 super cours pour préparer votre corps pour printemps… ‘Cardio Crazy’, ‘Booty BOOM BOOM’, ‘Core Control’, ‘Relaxation Dynamique’, cliquez ici pour plus d’infos – ou cliquez ‘continue reading’ pour regarder un petit film d’explication… 🙂
Préparez votre corps pour printemps, dimanche 18 mars, 15h à 17h30 à la MJC, Laroque d’Olmes ET dimanche 25 mars, 15h à 17h30 à la Cigale, Quillan. Le printemps viendra, éventuellement je vous le promets! Les jours vont se réchauffer … et nous allons graduellement commencer à décoller les couches de vêtements – mais que …
Venez nous rejoindre pour un événement Vie Fitness le dimanche 2 juillet à St. Quentin La Tour. Il y a aussi un vide grenier ! 10h30 Vie Fitness Fusion – tarif 5€ Une mélange spécial de tous les cours actuel de Vie Fitness : Zumba, ZumbaGold (Zumba calme), Bootcamp (léger – ne vous inquiétez pas, c’est Bootcamp facile pour cet événement 😉 ) …
Vie Fitness événement à La Cigale, Quillan : 15h ZumbaGold – Zumba sans sauter! Pour les infos cliquez ici/for more info click here 15h30 Pilates : pour les infos cliquez ici/for more info click here 16h Vie Restore : pour les infos cliquez ici/for more info click here