Vie Fitness Evénement

Wim Hof Atelier

Qu’est ce que la Méthode Wim Hof ? La Méthode Wim Hof permet de puiser dans les pouvoirs cachés de l’oxygène et de l’exposition au froid ; deux ressources naturelles qui faisaient parties de nos vies quotidiennes durant la majorité de notre évolution, mais qui ont été délaissées à cause du confort que nous offre …

Weekend anti-stress deluxe… ça vous tente ?!

Êtes-vous stressée, fatiguée, vous sentez que vous avez besoin d’un boost d’énergie ? Aimeriez-vous échapper à tout ça ? Venez passer une nuit au château de Roques avec petit déjeuner, déjeuner et diner cuisine diététique . Conférence, exercices de respiration, stretching, Pilates et beaucoup plus… Les week-ends anti-stress au Château de Roques vous offrent une …

Printemps Body Blast

Venez nous rejoindre le dimanche 18 mars, 15h à 17h30 à la MJC de Laroque d’Olmes. 4 super cours pour préparer votre corps pour printemps… ‘Cardio Crazy’, ‘Booty BOOM BOOM’, ‘Core Control’, ‘Relaxation Dynamique’, cliquez ici pour plus d’infos – ou cliquez ‘continue reading’ pour regarder un petit film d’explication… 🙂