Votre planning pour la semaine 22 au 28 mars

Votre planning pour la semaine 22 au 28 mars.

Body Blast : ***ACCÉLÉRER***, cette semaine c’est rapide !!!

Bodysculpt : j’ai eu beaucoup de retours positifs de la séance de CAF (cuisses abdos fessiers) la semaine dernière, donc cette semaine je vais faire quelque chose de similaire avec «Bodysculpt», cela inclura également le travail du haut du corps.

LIA (l’aerobic) : j’alterne des semaines entre Dansefit et LIA, c’est LIA cette semaine.

et aussi … chaque semaine j’ai un cours de Pilates de 30 minutes avec un thème différent le mardi soir, cette semaine c’est ‘Pilates Intervals’ (travail fractionné).

Si vous avez des questions, n’hésitez pas 😁.

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