Bodysculpt – cours gratuits

SEMAINE 3 : Bodysculpt, COURS GRATUITS EN AOÛT : à partir de demain (lundi 17 août), en direct à 9h30 sur la page Vie Fitness ou après quand vous êtes dispo 😉
Maintenant que nous avons les bases ‘verrouillées’ (plancher pelvien, dos fort), semaine 3 est le temps de travailler le corps un peu plus ‘traditionnellement’. Cette semaine une série d’exercices pour travailler et tonifier vos muscles, vous aurez besoin de poids pour certains de ces entraînements (mais vous pouvez utiliser des bouteilles / cartons / autre chose chez vous si vous n’en avez pas).
Venez nous rejoindre !!!

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