Méthode Wim Hof Ateliers

Prochain ateliers à Puivert, Aude :

Samedi 8 juin (en anglais), 10h à 14h
Dimanche 9 juin (en français), 10h à 14h

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Découvrez votre flamme intérieur avec la Méthode Wim Hof

Phil est maintenant un instructeur certifié de la méthode Wim Hof et animera des ateliers en français et en anglais.

Cette technique peut changer votre vie !

Qu’est ce que la Méthode Wim Hof?
La Méthode Wim Hof (MWH) permet de puiser dans les pouvoirs cachés de l’oxygène et de l’exposition au froid ; deux ressources naturelles qui faisaient parties de nos vies quotidiennes durant la majorité de notre évolution, mais qui ont été délaissées à cause du confort que nous offre la société moderne.

Avec la MWH vous pourrez libérer le potentiel que vous possédez et ouvrir la porte à de nombreux avantages pour la santé.
La Méthode Wim Hof se repose sur trois piliers distincts :

La Respiration, L’Exposition au froid & L’Engagement

Combinez ces 3 piliers pour débloquer une multitude de bienfaits :

  • Un système immunitaire amélioré
  • Une augmentation d’énergie
  • Un meilleur focus et une meilleure détermination
  • Des niveaux de stress diminués
  • Une prise en charge de la peur et de challenges
  • Une amélioration des performances sportives
  • Un meilleur sommeil
  • Une meilleure résistance au froid

Comme dirait Wim :

“Ressentir c’est comprendre”

Comment ça marche ? Apprenez les techniques, la théorie et les outils dans un atelier MWH organisé par un éducateur de la MWH !

Pour plus d’information sur les ateliers à venir, contactez-nous et/ou rendez vous sur www.wimhofmethod.com