Venez nous rejoindre le dimanche 18 mars, 15h à 17h30 à la MJC de Laroque d’Olmes. 4 super cours pour préparer votre corps pour printemps… ‘Cardio Crazy’, ‘Booty BOOM BOOM’, ‘Core Control’, ‘Relaxation Dynamique’, cliquez ici pour plus d’infos – ou cliquez ‘continue reading’ pour regarder un petit film d’explication… 🙂
Les vacances arrivent… Du 16 au 25 février il n’y aura pas de cours pendant une semaine !!! Je vous propose un groupe sur Facebook où je vais mettre une mélange de films (court) à suivre chez toi – entraînements pour les abdos, bootcamp, CAF et Pilates. C’est ouvert à tout le monde (même si …
Préparez votre corps pour printemps, dimanche 18 mars, 15h à 17h30 à la MJC, Laroque d’Olmes ET dimanche 25 mars, 15h à 17h30 à la Cigale, Quillan. Le printemps viendra, éventuellement je vous le promets! Les jours vont se réchauffer … et nous allons graduellement commencer à décoller les couches de vêtements – mais que …
Portes ouvertes pour la séance de Vie Restore à la Mairie de Puivert lundi matin (8 janvier) 10h à 11h, venez essayer cette séance régénérateur. Pour plus d’infos, cliquez le lien : http://viefitness.fr/?page_id=68
Cary Rosello de Lingerie Rosello offre une réduction de 10% sur les soutien gorges de sport pour les adherents de Vie Fitness dans sa boutique à Lavelanet 🙂 Nous (les femmes) savons toutes comment il est important de porter un bon soutien-gorge pendant le sport (oui, je sais, moi un peu moins que la plupart des filles 😉 ). Alors profitez au maximum de cette …
Vous avez bien mangé ? Vous avez fais combien d’apéros… ? Super!!! J’espère que vous avez bien profité des festivités… MAIS à partir de maintenant, il est temps de bouger !!! Aucune excuse, la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre corps, votre esprit et votre cœur est de bouger, bouger, bouger !!! Si …
Cliquez le lien ‘continue reading’ pour voir notre film de Noël ;), les Zumbettes en forme !!! Passez de super bonnes fêtes, profitez-vous, aucune culpabilité… et on attaque janvier !!! COME ON !!!
Super démo les filles !!! Cliquez ‘continue reading’ pour voir le film.