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Votre planning cette semaine (15 au 21 mars) ***Body Blast*** cette semaine est ‘DOUBLE TROUBLE’ Phil et moi donnons le[…]
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Pilates avec les haltères… PILATES PUISSANT 💪💪💪 Cette semaine sur Vie Fitness – disponible maintenant 🙃. Si vous n’avez pas[…]
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Votre planning pour la semaine…
Votre planning pour cette semaine (8 au 14 mars) On continue avec Mars Motivation… c’est pas trop tard de nous[…]
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Planning pour la semaine (1 au 7 mars)
Votre planning pour la semaine (1 au 7 mars) on commence MARS MOTIVATION cette semaine!!! Super facile, une façon facile[…]
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***MARS MOTIVATION*** 3 x entrainements de 15 minutes par semaine, pour 4 semaines (vous pouvez choisir entre un cours de[…]
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Comment nous motiver ?
… et comment rester motivé ? C’est un sujet compliqué!Nous sommes tous différents, il n’y a donc pas de réponse[…]
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Zumba Zoom 11-2-21
Zumba Zoom – votre nouvelle chanson (vous pouvez faire les devoirs maintenant )… et nous tous ensemble (pas très synchro[…]
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Votre planning 15 au 21 février
Votre planning en-lign pour le 15 au 21 février 🙂
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